2017
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如何辨别羊奶粉质量的好坏和真假？一、闻香味：正常的羊奶粉有清淡的乳香气，如闻到带有霉味、酸味、腥味或苦味，说明奶粉已变质。二、试手感：袋装羊奶粉，用手指捏住包装袋来回摩擦，好奶粉会发出“吱吱”声；而劣质奶粉由于掺有葡萄糖等成分，颗粒较粗，故发出“沙沙”流动声。正常的奶粉应松散柔软，一旦受潮结块，但未变色变味，且手一捏就碎，则说明质量变化并不大，仍可食用，但应尽快喝掉；如果颜色已变深，结块较大，坚硬捏不碎，就不可食用了。三、辨颜色：好羊奶粉呈天然乳黄色；劣质羊奶粉细看有结晶和光泽，或呈漂白色,或色深或带有焦黄色和灰白色的。四、尝味道：把少许羊奶粉放进嘴里品尝，好羊奶粉细腻发粘，易粘住牙齿、舌头，且无糖的甜味；劣质羊奶粉放入口中很快溶解，不粘牙，甜味浓。五、看溶解速度：把羊奶粉放入杯中，溶解越快的越不好。用热开水冲时，好羊奶粉形成悬漂物上浮，搅拌之初会粘住调羹；劣质羊奶粉溶解迅速，没有天然乳汁的香味和颜色。或者羊奶粉用开水冲调并静置5分钟后，如无沉淀物，则说明质量正常；如有细粒沉淀，且表面有悬浮物，则说明质量稍有变化；如水奶分离，汤水不容，则已完全变质。
2021
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人一上年纪膝盖就特别容易不舒服，小俏皮查了查：慢性膝关节疼痛在成人中的发生率达到了 25％膝关节也就是我们平时说的膝盖,平时最不被在意的部位，每天却承受了身体大部分的重量，可想而知，不被保护和关爱，自然就容易发生一些问题。前段时间，知名主播薇娅半月板受伤做手术。可见半月板损伤并非老年人专属，实际上“二三十岁的年轻人确实是半月板损伤的主要人群。”骨科医院主任如是说。所以日常生活中，保护膝盖也是我们需要重视的地方。什么是半月板损伤？雨季易导致肠道传染类疾病膝关节半月板损伤表现为膝关节局限性疼痛，部分患者有打软腿或膝关节交锁现象。半月板损伤是很常见的运动伤，可是，大部分遭受半月板损伤的患者对该伤病了解甚少，这导致两种有危害的情况：一种是过于惧怕，心里压力大，急病乱投医，没能得到适当的治疗；一种是过于轻视，认为是简单扭伤，不接受正规治疗，导致后期关节功能的障碍或长期遗留疼痛。今天，就和小俏皮一起来看一看，哪些动作特别容易伤膝盖。■ 01 跑步伤膝盖，重点看姿势经常有人问跑步是不是很伤膝盖，其实，作为一种简单、经济的运动，是非常推荐的，想要不伤膝重点是姿势要正确。跑步的时候，膝盖受到的压力大概是走路的 3～5 倍。但跑步本身步幅大，脚与地面时间短，其实和走路的时候对于膝盖的整体压力是差不多的。当前侧腿的脚跟着地时，膝关节和脚踝其实还处在上半身重心前侧，这时候就...
2020
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说起「隔夜」，这两个字仿佛有魔法，任何食物前面加上它们，都会变得有害。隔夜剩菜吃得吗？隔夜茶水还能喝吗？羊奶粉泡多了，隔天热一下可以喝吗？还有很多朋友怎么也想不明白，隔了夜的食物，跟白天从早放到晚的食物，区别到底在哪儿啊？今天，小俏皮就来为你解答困惑~隔夜剩菜，要及时冷藏 首先，如果能做到，请尽量不要剩素菜。因为蔬菜本身的硝酸盐比较多，比肉更容易产生亚硝酸盐。此外，隔夜剩菜能不能吃，主要看你保存的方法合不合适。所有剩菜在吃前一定要充分加热，毕竟杀菌的最好方法就是彻底加热，吃剩下一定要及时放冰箱冷藏，千万不要等放到室温再冷藏，这样就给菜的安全上了双保险。隔夜茶、水，可以放心喝从小就听说，茶、水隔夜后都会产生大量的亚硝酸盐，喝了会拉肚子。实际上，当水烧开超过 30 分钟后，亚硝酸盐的含量会保持稳定，隔一夜不会有大变化。 所以，隔夜的水，只要是在一般人的家里储存着，不是敞着盖子放在公共卫生间里面，那肯定还是能喝的。至于隔夜茶，虽然放久了它的颜色会变深，隔夜后亚硝酸盐的含量也确实比刚泡好时升高 2 倍左右，达到 0.251 mg/L。但别担心，我国生活饮用水的亚硝酸盐标准是 1 mg/L，隔了一夜的茶依旧没超标，是安全的。不过，最好还是能将茶水密封、冷藏保存，以免影响口感。当然，茶水放久了肯定就不好喝了，所以尽量还是别隔夜啦。羊奶最好喝多少冲多少羊奶含有人体所需多种营养...